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横田基地 ハーフマラソン [ジョギング]


1月15日に横田基地内を走るハーフマラソン大会に出場しました。

横田基地.jpg

基地内に入るときに身分証明書の提示、荷物検査があります。

基地内をはしるため、フラットなコース。
記録は、自己ベストには届きませんでしたが、まずまずでした。

横田 記録.jpg

参加賞はトレーナー
横田 参加賞.jpg

あけましておめでとうございます [ジョギング]

あけましておめでとうございます。

昨年度の走行距離は、目標2000kmに対し、1868kmでした。

今年は、2000kmを目指して頑張ります。

月2回、大阪に帰っており、東京にいるの土日に距離をかせぎます。

富士山.jpg

ケーキ屋さんで、「ケーキ1個」だけを買うのも、慣れました。
MARRY'S.jpg
「MARRY’S」のショートケーキ

隅田川~荒川のマラソンコース [ジョギング]


東京でのMyマラソンコースが決まりました。

街中を走ると、どうしても信号で止まってしまいますので、
長距離を走るときは、隅田川~荒川を走るコースにしました。


隅田川.jpg

荒川.jpg
(金八先生の撮影場所かも)

片道16Kmを信号2か所のみで走れます。


<今シーズンの出場予定レース>

1月15日 フロストバイトロードレース(ハーフ) 横田基地の中を走る大会
2月19日 青梅マラソン(30Km)
3月19日 板橋Cityマラソン(フル)
(東京マラソンは落選です)



こちらは大阪でのMyマラソンコース
猪名川.jpg
先日、バラバラ事件があった場所です。










皇居ラン [ジョギング]


東京に転勤となり、早速皇居ランに行ってきました。

皇居ラン.jpg


早朝だったので、まだ走っている人は少なかったです。

皇居まで往復10Km、皇居1周5Kmの合計15Km走でした。



7月の月間走行距離は98Kmに終わってしまいました[もうやだ~(悲しい顔)]


大阪マラソン落選しました [ジョギング]


今年も大阪マラソンに落選しました。

大阪マラソン.png

第2回開催を走って以降、第3回目から4年連続の落選です。

今年は、3回連続落選者枠を拡大(1000人→3000人)
したと聞いていたので期待していたのに・・・

よく考えると昨年はグループ申込をしたので、適用外だったようです[バッド(下向き矢印)]


神戸マラソンの抽選にかけます。


ブログの更新が2か月ぶりということで4月、5月の月間走行距離は[あせあせ(飛び散る汗)]

4月走行距離:114km
5月走行距離:225km



先日、クルーザーに乗せてもらいました。
明石海峡大橋.jpg
(明石海峡大橋)




大和ふれあいリレーマラソン&芦屋ファンラン [ジョギング]

3月20日大和ふれあいリレーマラソンに出場

大和ふれあいリレーマラソン.jpg

1周2Kmのコースをリレー方式で3時間走り、何周できるかで競われます。

我々のチームは4人で参加し、23周することができました。私は5周(2Km×5周=10Km)

まほろばマラソン.png
4人のなかで一番遅く、足を引っ張ってしまいました。
きつかった[もうやだ~(悲しい顔)]


4月10日 芦屋国際ファンラン10Kmの部に出場

結果はネットで46分24秒

芦屋ファンラン.jpg

レースの後は宴会です。

芦屋ファンラン参加賞.jpg

篠山ABCマラソンに出場しました [ジョギング]

篠山ABCマラソンに出場しました。

篠山マラソン.jpg

篠山マラソン2.jpg

気温は20℃ほどまで上がり、風も強くコンディションはよくありませんでした。
(まずは言い訳)

結果はネットで4時間11分46秒

またまた4時間を切ることができませんでした。

30Km過ぎにペースが落ち、苦しくなったところで、今年も「しし汁」休憩

篠山マラソン3.jpg

しし汁.jpg

その後、さらにペースダウンし、サブ4は達成できませんでした。

50歳を超え、体力的にもう無理なのかとへこんでしまいます。

完走メダル
篠山メダル.jpg
今年から、メダルが丹波焼に変わっています。







篠山ABCマラソンゼッケン [ジョギング]


久々の更新です。

前回のブログのタイトルが「あけましておめでとうございます」[ふらふら]

3月6日に開催される「篠山ABCマラソン」のゼッケンが届きました。
篠山ゼッケン.jpg

前日にゼッケン引き換えの大会増える中、篠山ABCマラソンはゼッケンを郵送[わーい(嬉しい顔)]
ありがたい。

1月の走行距離は220Km
練習の結果がついてくるかわかりませんが、サブ4目指します。


ニューシューズ
ミズノシューズ.jpg
ウェーブライダー19SW

練習用としてソールの厚いシューズを購入(ミズノのシューズは初めて) 
アシックスGT-2000 NEWYORKに比べ少しソールが固いような気がしましたが、
走りやすかったです。







明けましておめでとうございます [ジョギング]


明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。

昨年の年間走行距離は2037Km
初めて2000Kmをオーバーしました。

2010年:1970Km
2011年:1741Km
2012年:1569Km
2013年:1529Km
2014年:1609Km
2015年:2037Km



50歳を超え、歳とともに体力が落ちていくのを感じますが、
今年も2000Kmオーバーを目指して頑張ります。


ランニングダイアリー.jpg

奈良マラソンに出場しました [ジョギング]


12月13日(日)奈良マラソンに出場しました。

結果はネットで4時間16分 
坂のつらさに心が折れ、サブ4は25キロ地点で断念しました。


奈良マラソンは第1回大会、第2回大会に出場
今回が第6回大会で、3回目の出場です。

第1回大会で初めてサブ4を達成しましたが、第2回大会で坂道のつらさに
もう奈良は走らないと決めていました。

今回、先輩に誘われて出場しましたが、もう絶対走らないと決めました。


今年の走行距離は、過去最高を更新していますが、
50歳を超え、体力の劣ろえか、サブ4が達成できません。


奈良マラソン前日.jpg

途中のエイドは奈良名物の三輪素麺
奈良マラソン そうめん.jpg

奈良マラソン メダル.jpg

参加証
奈良マラソン 参加賞.jpg



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