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奈良マラソンに出場しました [ジョギング]


12月13日(日)奈良マラソンに出場しました。

結果はネットで4時間16分 
坂のつらさに心が折れ、サブ4は25キロ地点で断念しました。


奈良マラソンは第1回大会、第2回大会に出場
今回が第6回大会で、3回目の出場です。

第1回大会で初めてサブ4を達成しましたが、第2回大会で坂道のつらさに
もう奈良は走らないと決めていました。

今回、先輩に誘われて出場しましたが、もう絶対走らないと決めました。


今年の走行距離は、過去最高を更新していますが、
50歳を超え、体力の劣ろえか、サブ4が達成できません。


奈良マラソン前日.jpg

途中のエイドは奈良名物の三輪素麺
奈良マラソン そうめん.jpg

奈良マラソン メダル.jpg

参加証
奈良マラソン 参加賞.jpg



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淀川市民マラソンに出場しました [ジョギング]


1淀川市民マラソンを走ってきました。

天候は晴れ、気温は20℃近くまで上がったようですが、
風もあまりなくまずまずのコンディション

1年8か月ぶりのフルマラソンで少し不安はあったものの
30キロまでは5分10秒~20秒で順調。
そこから段々ペースが落ち、35キロからは足が上がらず
歩いてしまいました。

結果は4時間03分21秒(ネット)
淀川市民マラソン2.jpg

歩かなければ、十分サブ4達成できたのに情けない。


これでサブ4達成は5勝5敗になりました。
歳には勝てないのかも(先月50歳代に仲間入りしました)

淀川市民マラソン.jpg


12月13日は奈良マラソンに出場予定です。






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8月、9月の月間走行距離 [ジョギング]

久々のブログ更新です。

8月、9月は休みが多かったこともあり、
8月は15回、9月は11回も走ることができました。
(走る以外、何もしていない[もうやだ~(悲しい顔)]

その結果、月間走行距離は、
8月:217Km
9月:235Km


暑い季節なのに、自己記録更新です[わーい(嬉しい顔)]



飛行機.jpg



彼岸花.jpg



シーズンの出場予定大会

11月 1 日 淀川市民マラソン(フル)
12月13日 奈良マラソン(フル)
3 月 6 日 篠山ABCマラソン(フル)・・・エントリーは11月4日開始

「走った距離は裏切らない」
ということになればいいのですが・・・



本日の糖分補給

いちじくのケーキ
いちじくケーキ.jpg








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奈良マラソン当選しました [ジョギング]

奈良マラソン(フル)に当選しました[わーい(嬉しい顔)]

奈良マラソン当選.jpg

専用振込用紙枠1000人に対して申込件数4297件


インターネットでの申込(先着順で23分で締め切ったとのこと)は
しませんでしたが、
大阪マラソン、神戸マラソンに落選したため、専用振込用紙枠にて申込ました。
申込み時に抽選事務手数料として400円を郵便局にて振込みます。
落選しても400円は返ってきません!!

奈良マラソン.jpg



奈良マラソンには第1回、第2回に参加しました。
初めてサブ4を達成した記念すべきコースですが、
高低差が今まで走った中で一番あるコースです。

気合が入り、夏休み9日間で合計125Km走りました。
他にすることがなかったのか[exclamation]

田舎道.jpg


本日の当分補給
ヒロコーヒーのティラミス
ヒロコーヒー.jpg







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ガーミン [ジョギング]


7月4日(土)のジョギング
20Km 1時間51分 5分32秒/Km

7月5日(日)のジョギング
21Km 2時間02分 5分47秒/Km


約1か月ぶりのブログ更新!

6月の走行距離は148Km  
休日(8日間)は全て走ることができました[わーい(嬉しい顔)]


<ガーミン買替ました>
ガーミン3.jpg

ガーミン4.jpg

ここ最近、GPS時計は多くのメーカーから発売されていますが、
使い慣れたガーミンにしました。
電波の補足が驚くほど早くなっています。
これで、スタート前のイライラが解消[exclamation]



<マラソン大会の抽選5連敗>
大阪マラソンに続いて、神戸マラソンの落選しました。

これで、昨年の大阪、神戸、姫路、今年の大阪、神戸
抽選5連敗です[もうやだ~(悲しい顔)]


レース難民とならないように、11月1日に開催される
淀川市民マラソン(フル)にエントリーしました。





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キツネ、アライグマ? [ジョギング]

6月6日(土)のジョギング
30Km  3時間00分 6分00秒/Km

自宅から山(川西市)方面に向けて走ってきました。

頼光寺の近くの道路で、茶色の動物を発見!

私と目があった後、道路脇のネットフェンスの中に逃げこみました。

たぬき2.jpg

キツネそれともアライグマ?


頼光寺はあじさい寺とも呼ばれています。

紫陽花寺3.jpg
近畿地方は梅雨入りしましたが、このお寺の紫陽花は
まだ5分咲きでした。

紫陽花寺.jpg

紫陽花寺2.jpg


久しぶりの30Km走は、きつかった[ふらふら]



6月7日(日)のジョギング
14Km 1時間26分 6分07秒/Km



本日の糖分補給
余市のりんごが入っているチーズケーキ

余市2.jpg

余市.jpg

余市のブームはまだ続いているようですね!!


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ガーミンのベルトが切れました [ジョギング]


5月9日(土)のジョギング
21Km 1時間59分 5分40分/Km

5月10日(日)のジョギング
20Km 1時間49分 5分27秒/Km

5月16日(土)のジョギング
21Km 2時間04分 5分56分/Km

5月17日(日)のジョギング
15Km 1時間34分 6分17秒/Km


ガーミンのベルトが切れました。
ガーミン.jpg

瞬間接着剤でくっつけましたが、ダメ。

5年ほど愛用しており、そろそろ限界がきたようです。[もうやだ~(悲しい顔)]
(このガーミンがあったおかげで、マラソン好きになった
 と言っても過言ではありません)


以前に比べGPS時計も安くなっているので、買替ようかなあ・・・



<陸上自衛隊の記念行事>

昨日、ドスーンという爆音が街中に響き渡りました。

近所に陸上自衛隊の駐屯地があり、記念行事をやっているとの
ことで、見に行ってきました。

自衛隊.jpg


パトリオット.jpg
パトリオットミサイル

自衛隊2.jpg

戦車.jpg

先着1000名には戦車の試乗ができたそうですが、整理券はすぐになくなったとのこと。


本日の糖分補給
「パティスリー スーリール」の紫芋わらびもち
スリール.jpg
クリームの中にわらびもちが入っています。






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大阪マラソン&神戸マラソンエントリーしました [ジョギング]


4月25日(土)のジョギング
23Km 2時間14分 5分50秒/Km

4月26日(日)のジョギング
18Km 1時間47分 5分56秒/Km

毎年4月の最終週は、このハナミズキまで走ることにしています。
ハナミズキ.jpg
何回見ても素晴らしい。

ちなみに我が家のハナミズキ
ハナミズキ2.jpg




大阪マラソン神戸マラソンにエントリーしました。

シーズンは大阪、神戸、姫路マラソンの抽選に落選しましたので
今シーズンはどれか一つでも当たって欲しい。

大阪マラソンは寄付を4口にしてエントリーしました。
抽選確率に関係あるかどうかはわかりません。



本日の糖分補給
岡山「清水屋」の生クリームパン

清水屋.jpg

清水屋2.jpg

広島「八天堂」のクリームパンに似ていますが、
どちらの創業が早いのだろうかなあ・・・




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芦屋国際ファンランは自己ベスト更新!? [ジョギング]

芦屋国際ファンラン(男子マスターズハーフの部)に出場しました。

芦屋ファンラン桜.jpg

満開の八重桜の下を抜け、ゴールです。

結果は
芦屋国際ファンランタイム.jpg

気温は20℃もあったのに自己ベストを約1分更新!?

ガーミンの距離を見ると20.77Km
(周回コースだったからかも・・・)

国際という大会名がついているのに非公認だそうです。


ちなみに昨年11月に走った一庫ダムハーフマラソンのガーミンでの距離は
一庫ダムマラソン2.jpg
21.60Km
(こちらはコースはトンネルがあり、途中で衛星ロストになったからかも・・・)


参加証
芦屋国際ファンラン参加賞.jpg

本日の糖分補給
ビアードパパの「かりんとうシュー」
かりんとうシュー.jpg
見た目はよくないですが、美味しかったです。









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3月の月間走行距離 [ジョギング]


3月28日(土)のジョギング
18Km 1時間41分 5分35秒/Km

3月29日(日)のジョギング
14Km  1時間20分 5分43秒/Km

3月は寛平マラソンを雨のため棄権、
息子の小学校最後のサッカーの試合が続き
あまり走れず、月間走行距離は61Km。
このブログを始めから多分最低記録です。


桜はまだ蕾でした。
桜のトンネル.jpg
来週末は散っているかも



4月12日開催の芦屋国際ファンラン(ハーフ)に出場します。

芦屋ファンラン2.jpg

芦屋ファンランは私が2001年に初めて出場した大会です。
14年ぶりの出場となります。
芦屋ファンラン.jpg

この時は妻が応援に来てくれたのに、
今では・・・


梅林が伐採された
前回のブログで紹介したときは
梅4.jpg

3月27日
梅伐採2.jpg



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